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支氣管炎如何鍛煉?

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支氣管炎如何鍛煉?

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倪新海
倪新海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 主任醫(yī)師
支氣管炎的病人,需要有大幅提高自身的免疫力,需要有心情舒暢,并且增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),留意營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡。可以啟動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,并且有規(guī)律的。運(yùn)動(dòng)可以每天至少活動(dòng)一小時(shí),這種活動(dòng)絕不會(huì)干擾身體,長(zhǎng)期鍛練可以大幅提高自身的免疫力,可以很好的抵御支氣管炎的情況。需要聲明注意平時(shí)也要注意多喝一些溫水,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,蘋(píng)果。