蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
小腿肌肉酸痛最普遍的因素是久坐、長間隔行走大概是激烈活動以后肌肉的勞損、乳酸聚集等。提議你放松心情,能夠防止勞累,部分熱敷,選擇適當的腕關節(jié)功能鍛煉,增強營養(yǎng)、防止辛辣等刺激性食品。提議你放松心情,能夠避免勞累,部分熱敷,選擇適當的腕關節(jié)功能鍛煉,增強營養(yǎng)、避免辛辣等刺激性食品。別的,腰椎間盤凸起等腰部疾病,大概腰椎狹窄等也會出現小腿的肌肉酸痛。建議您放松心情,可以免勞累,局部熱敷,進行適當的腕關節(jié)功能鍛煉,加強營養(yǎng)、避免辛辣等刺激性食物。
