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吃什么食物能緩解消化不良

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吃什么食物能緩解消化不良

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李濤
李濤 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
腸胃消化功能不好的人,一定要重視吃早餐。必須養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,因?yàn)椴怀栽绮偷谋锥朔浅6?,早餐空腹,消化系統(tǒng)內(nèi)的膽汁不能用于對(duì)食物的消化,對(duì)胃腸功能會(huì)造成很大影響。平時(shí)多吃蔬菜水果等粗纖維食物有助于胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化。也可以適當(dāng)服用一些胃動(dòng)力藥如常規(guī)藥物,增強(qiáng)胃動(dòng)力,促進(jìn)胃排空。