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哪些因素影響胰島素的分泌

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問(wèn)題描述:
哪些因素影響胰島素的分泌

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冷啟剛
冷啟剛 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
胰島素的分泌受到很多因素的調(diào)節(jié),本身我們血糖的狀態(tài)會(huì)影響胰島素分泌,肯定是血糖高時(shí)胰島素分泌會(huì)增加。另外氨基酸水平也會(huì)影響胰島素分泌,還有血液中的游離脂肪酸也會(huì)影響胰島素分泌,所以這個(gè)食物結(jié)構(gòu)對(duì)血糖、胰島素都會(huì)造成影響。此外還有些神經(jīng)也是要調(diào)節(jié)胰島素分泌的,如:交感神經(jīng)興時(shí)會(huì)抑制胰島素分泌,迷走神經(jīng)興奮時(shí)會(huì)促進(jìn)胰島素的分泌,另外一些腸道內(nèi)的激素也會(huì)影響胰島素分泌,所以如果病人吃東西會(huì)影響腸道內(nèi)一些調(diào)節(jié)胰島素分泌的激素,所以健康飲食習(xí)慣應(yīng)該是細(xì)嚼慢咽,這樣使腸道內(nèi)的激素水平增加,然后改善胰島素分泌的狀態(tài)。

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血糖高的患者是可以進(jìn)食適量藕粉的,藕粉屬于中低升糖指數(shù)類的食物,對(duì)于糖尿病的患者,可以適當(dāng)食用。但一定要注意購(gòu)買無(wú)糖的藕粉,每次進(jìn)食的量不能太多,沖調(diào)的時(shí)候不要調(diào)的太稀。藕粉屬于淀粉類的食物,在進(jìn)食藕粉時(shí),要同時(shí)減少其他碳水化合物的進(jìn)食量,以維系主食的總量不變。在患者進(jìn)食主食的食物時(shí),可以選擇精米、精面,同時(shí)混以雜糧共同使用。例如在大米中摻入小麥、燕麥、紅豆、綠豆等來(lái)降低主食總體的升糖指數(shù)。同時(shí)建議該類的患者一定要進(jìn)行適度的體育功能鍛煉,以減輕體重,增加胰島素的敏感性,以期血糖在平穩(wěn)的水平下波動(dòng)。

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