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血糖高藕粉可以吃嗎

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血糖高藕粉可以吃嗎

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者是可以進食適量藕粉的,藕粉屬于中低升糖指數(shù)類的食物,對于糖尿病的患者,可以適當食用。但一定要注意購買無糖的藕粉,每次進食的量不能太多,沖調(diào)的時候不要調(diào)的太稀。藕粉屬于淀粉類的食物,在進食藕粉時,要同時減少其他碳水化合物的進食量,以維系主食的總量不變。在患者進食主食的食物時,可以選擇精米、精面,同時混以雜糧共同使用。例如在大米中摻入小麥、燕麥、紅豆、綠豆等來降低主食總體的升糖指數(shù)。同時建議該類的患者一定要進行適度的體育功能鍛煉,以減輕體重,增加胰島素的敏感性,以期血糖在平穩(wěn)的水平下波動。

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推薦 糖尿病患者需要進行散瞳檢查嗎

糖尿病患者是否需要進行散瞳檢查,確實要根據(jù)具體情況來判斷。一般來說,如果患者只是血糖偏高且沒有其他癥狀,通常不需要進行散瞳檢查。然而,如果出現(xiàn)了視力模糊或視物不清等癥狀,就應該盡快到醫(yī)院眼科就診,進行必要的檢查。 1、不需要做散瞳檢查的情況:如果只是單純的血糖偏高,比如因為飲食不當或運動量不足導致的輕微升高,而沒有其他不適癥狀時,通常不需要進行散瞳檢查。這種情況下,可以通過調(diào)整飲食和增加運動來改善血糖水平。比如,適量攝入粗糧、新鮮水果和蔬菜,這些食物不僅可以補充必要的營養(yǎng),還能促進新陳代謝,對血糖控制有一定幫助。 2、需要做散瞳檢查的情況:如果糖尿病患者在發(fā)病期間出現(xiàn)視力模糊的癥狀,眼底檢查發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變,就需要進行散瞳檢查,并根據(jù)醫(yī)生建議進行藥物治療,如使用鹽酸二甲雙胍片或格列齊特緩釋片,必要時還需要注射胰島素來控制病情。如果散瞳檢查后發(fā)現(xiàn)屈光不正的問題,比如近視、遠視或散光,也需要佩戴眼鏡來矯正視力,以免影響日常生活和工作。 在日常生活中,糖尿病患者應注意合理膳食,避免過多攝入高糖食物。同時,保持良好的作息習慣和充足的睡眠時間,對于維持身體健康和血糖穩(wěn)定也非常重要。通過這些措施,不僅可以減少眼部并發(fā)癥的風險,還能提高整體生活質(zhì)量。

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