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經(jīng)期抬了重東西會(huì)影響哪些？

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問題描述：
經(jīng)期抬了重東西會(huì)影響哪些？

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)時(shí)需注意休息及營(yíng)養(yǎng)，注意保暖特別是會(huì)陰部，不吃吃辛辣刺激性食物，禁煙酒，盡量不要運(yùn)動(dòng)以免引起月經(jīng)量增大的情況，保持充足睡眠對(duì)恢復(fù)周期有利。同時(shí)遵循患者自訴的癥狀，保證充足睡眠多吃水果蔬菜，避免過度勞累。