魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
心慌失眠是由多種原因引起，包括疾病因素、精神心理因素、藥物或物質(zhì)因素、不良生活方式等，以上因素可以單獨(dú)出現(xiàn)或多種因素協(xié)同導(dǎo)致心慌失眠，常見的導(dǎo)致心慌失眠的疾病包括軀體疾病和精神方面的疾病。心慌合并失眠在臨床中比較常見，在這種狀態(tài)時(shí)，病人往往沒有太多的器質(zhì)性疾病。心血管疾病是心慌失眠的主要原因。如心律失常，的典型癥狀為心悸、出汗、乏力、憋氣等，心臟的不適感可導(dǎo)致難以入睡困難或易醒等癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)的，由于代謝活躍處于過度興奮的狀態(tài)，可導(dǎo)致心慌心悸、氣短、心動(dòng)過速、失眠。還有焦慮障礙發(fā)生失眠心慌癥狀，焦慮癥常常描述入睡困難、或在睡眠中突然醒來，伴隨心悸心慌、氣促等癥狀。心慌失眠最好是去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查和內(nèi)分泌系統(tǒng)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，平時(shí)要放松心情，避免情緒激動(dòng)緊張，飲食宜清淡，生活作息要有規(guī)律。所以對于這些人群來說，在排除器質(zhì)性疾病的同時(shí)，需要留意病人情緒心理上的波動(dòng)，有時(shí)候可能需要做心理疏導(dǎo)，可能會(huì)有很好的作用。還有一部分可以服用助眠、安眠藥物，可以明顯緩解癥狀。如果病人沒有心律失常，心慌通?？紤]可能是由于長期睡眠不好導(dǎo)致。針對這部分，需要調(diào)整睡眠習(xí)慣，如睡前不能飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。不做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，保持規(guī)律的作息時(shí)間。
