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女孩體虛貧血怎么辦

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女孩體虛貧血怎么辦

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李進鋒
李進鋒 益陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
女孩子出現(xiàn)體虛貧血的情況，在日常生活中首先應(yīng)該注意不要過度勞累，保證充足的休息時間，然后選擇一些益氣補血的食物進行調(diào)理，比如紅棗，紅糖，阿膠，桂圓等。另外還需要注意保持蛋白質(zhì)以及各項營養(yǎng)元素的均衡攝入。