邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
厭奶期是嬰幼兒飲食發(fā)育過程中的常見階段，多與口腔發(fā)育、食欲調(diào)節(jié)或環(huán)境變化有關(guān)，合理調(diào)整喂養(yǎng)方式、多樣化食物刺激和關(guān)注寶寶健康狀況是關(guān)鍵。
1了解厭奶期的常見原因
厭奶多因生理、心理以及外部因素導(dǎo)致。生理上，寶寶可能正經(jīng)歷長牙，牙齦不適影響了吃奶意愿；或在經(jīng)歷發(fā)育高峰期，食欲發(fā)生自然波動(dòng)。心理方面，單一飲食可能讓寶寶感到乏味；同時(shí)外部環(huán)境中的喂養(yǎng)時(shí)間、頻率或環(huán)境視覺、聽覺干擾，都可能引發(fā)寶寶對奶的抵觸。家長需要先了解具體原因，才能對癥處理。
2合理調(diào)整喂養(yǎng)方式
如果懷疑是喂奶方式問題，可嘗試適當(dāng)延長喂奶間隔，避免過于頻繁的哺乳造成寶寶飽腹感。例如，嬰幼兒通常每3-4小時(shí)喂奶一次，過于緊密的哺乳時(shí)間可能會(huì)降低孩子進(jìn)食興趣。注意保持喂奶姿勢舒適，確保寶寶的頭部、頸部自然放松，避免因身體不適而抗拒瓶奶或母乳。
3引入多樣化飲食刺激
對于添加輔食的寶寶，可以通過豐富食物品類和顏色來提升進(jìn)食興趣，例如適當(dāng)增加柔軟水果泥如香蕉泥、蘋果泥或谷物泥如米粉等，補(bǔ)充嬰兒所需的營養(yǎng)。如果寶寶仍處在單一奶制喂養(yǎng)階段，可以選擇改變奶嘴型號或溫度調(diào)節(jié)奶液，使其更接近寶寶的飲食偏好。
4排除潛在健康問題
厭奶期還可能與疾病有關(guān)，比如中耳炎、口腔潰瘍或消化不良等。如果寶寶表現(xiàn)出哭鬧、體重明顯下降或進(jìn)食時(shí)異常疼痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。藥物治療如口腔消毒藥水或物理治療如緩解消化道脹氣按摩可以輔助改善厭奶問題。
厭奶期通常是暫時(shí)的，但家長需要耐心應(yīng)對，尋找具體原因，合理調(diào)整飲食和作息。若短期內(nèi)難以改善，建議就醫(yī)排查潛在疾病，保障寶寶健康順利度過這一階段。
