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口蘑的營養(yǎng)價(jià)值是什么

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口蘑的營養(yǎng)價(jià)值是什么

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
口磨中富含豐富的氨基酸、各種微量元素和蛋白質(zhì)。口蘑是一種白色的野生真菌，經(jīng)常吃能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防癌癥、抗氧化和減肥的功效。口蘑富含的硒元素僅次于靈芝，對(duì)于因?yàn)槿鄙傥匾鸬募膊【秃芎玫闹委熜Ч?，能夠提高人體免疫力?？谀⒂纸星嗤茸樱胨幬陡市云?，對(duì)于高血壓、肝炎等病癥能起到很好的輔助治療的效果。

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貧血是一大類疾病，而不是某一個(gè)疾病。什么原因?qū)е碌呢氀?，要看貧血的類型是什么。缺鐵性貧血是由于缺乏鐵而導(dǎo)致的，營養(yǎng)性貧血是由于缺乏葉酸、維生素B12所導(dǎo)致的。而其他類型的貧血，比如白血病、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，不是因?yàn)槿狈ξ⒘吭囟鴮?dǎo)致的。而是由于疾病本身，導(dǎo)致了骨髓造血障礙，從而出現(xiàn)的貧血。除此之外，還有失血性的貧血、溶血性的貧血等類型的貧血，均不是缺乏微量元素導(dǎo)致的。

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