王曉彥
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
要想知道脊髓炎怎么預(yù)防，就一定要明確急性脊髓炎的發(fā)病機(jī)制是什么，急性脊髓炎主要指的是感染后，引起的自身免疫反應(yīng)所導(dǎo)致的脊髓的急性炎癥，所以說它的本質(zhì)是一種自身免疫功能紊亂所導(dǎo)致的疾病，因此要預(yù)防脊髓炎：第一、平時(shí)一定要注意鍛煉身體，每周至少三次以上的有氧運(yùn)動，只有鍛煉好身體才能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，抵御一些不良因素的刺激。第二、要避免感染，因?yàn)榧毙约顾柩椎恼T因就是一些感染，所以說一定要避免一些病毒性感染或者是細(xì)菌性的感染。第三、平時(shí)一定要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果可以提供大量的維生素C，有利于保持機(jī)體一種正常的免疫力。
