中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)的原因主要與氣血失調(diào)、肝腎虧虛和脾胃功能紊亂相關(guān)，通過(guò)調(diào)理臟腑功能、疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益氣血來(lái)改善癥狀。結(jié)合具體情況，可以采用中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食護(hù)理等方法，取得較好的療效。
1、氣血失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為女性以血為本，月經(jīng)的正常運(yùn)行離不開(kāi)氣血的調(diào)和。如果氣滯血瘀、血虛等問(wèn)題出現(xiàn)，就可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。以氣滯為例，常表現(xiàn)為經(jīng)前腹痛、情緒波動(dòng)大。以血瘀為例，則會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)量少且伴有血塊。治療時(shí)可以選用活血化瘀類(lèi)的中藥，如益母草、丹參等，同時(shí)結(jié)合針灸改善氣血運(yùn)行。
2、肝腎虧虛
肝主疏泄，腎主生殖，二者是調(diào)節(jié)月經(jīng)的核心臟腑。如果肝腎功能低下，月經(jīng)周期容易紊亂，如月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少、不孕等。針對(duì)肝腎虧虛，藥方可用六味地黃丸補(bǔ)腎、疏肝解郁；適量食用枸杞、杜仲等滋補(bǔ)肝腎的食材也十分有效。同時(shí)還可以通過(guò)練習(xí)瑜伽、太極等緩解壓力，增強(qiáng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力。
3、脾胃功能不佳
中醫(yī)講“氣血生化之源在于脾胃”，脾胃虛弱會(huì)影響氣血生成，造成月經(jīng)量少、色淡，甚至閉經(jīng)等表現(xiàn)。對(duì)此，可以通過(guò)健脾益氣類(lèi)中藥如黨參、茯苓進(jìn)行調(diào)理，飲食上注重溫補(bǔ)，可多食紅棗、黃芪、山藥等，同時(shí)減少生冷食品攝入。
在中醫(yī)調(diào)理過(guò)程中，還需要注意飲食清淡規(guī)律、作息正常，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重或伴隨其他疾病表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)以避免延誤治療。通過(guò)中醫(yī)整體調(diào)理的方法，很多女性的月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題可以得到改善甚至治愈。
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