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12歲的女孩怎么吃才能讓腿比胳膊瘦?腿和大象腿一樣

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問題描述:
怎么吃才能讓12歲的小女孩兒讓腿瘦的比胳膊還瘦?腿跟大象腿一樣。

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。意見建議:建議,平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,涂上促進微循環(huán)、緊膚消脂的纖體產(chǎn)品并用拳頭拍打小腿,或以手掌按摩,每邊做10分鐘即可。

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