亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
近視度數(shù)理論上沒(méi)有上限，但高度近視通常指600度以上，嚴(yán)重者可達(dá)2000度甚至更高。高度近視主要由遺傳、環(huán)境因素、生理因素共同作用導(dǎo)致，需通過(guò)醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活調(diào)整進(jìn)行控制。
1、遺傳因素。高度近視與遺傳密切相關(guān)，父母雙方或一方有高度近視，子女患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。遺傳性近視通常度數(shù)較高，且進(jìn)展較快。建議有家族史的人群定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是兒童和青少年，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。
2、環(huán)境因素。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、電子屏幕使用過(guò)度等環(huán)境因素是導(dǎo)致近視度數(shù)加深的重要原因。改善用眼環(huán)境，保持正確的用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，有助于減緩近視進(jìn)展。每用眼30分鐘，建議休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
3、生理因素。眼軸過(guò)長(zhǎng)、角膜曲率異常等生理結(jié)構(gòu)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深。高度近視患者眼軸長(zhǎng)度通常超過(guò)26毫米，容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等并發(fā)癥。定期進(jìn)行眼底檢查，尤其是高度近視患者，有助于早期發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)并發(fā)癥。
4、治療與干預(yù)。高度近視的治療包括光學(xué)矯正、藥物治療和手術(shù)治療。光學(xué)矯正主要通過(guò)佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡改善視力。藥物治療如低濃度阿托品滴眼液，可延緩近視進(jìn)展。手術(shù)治療包括激光角膜屈光手術(shù)、有晶體眼人工晶體植入術(shù)等，適合度數(shù)穩(wěn)定的成年人。
5、生活調(diào)整。飲食上多攝入富含維生素A、C、E及鋅的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。運(yùn)動(dòng)方面，每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，可降低近視風(fēng)險(xiǎn)。保持充足的睡眠，避免熬夜，也有助于保護(hù)視力。
高度近視不僅影響視力，還可能引發(fā)嚴(yán)重眼部疾病，需引起重視。通過(guò)定期檢查、科學(xué)治療和良好的生活習(xí)慣，可以有效控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
