身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況的影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還是有長高的可能性的，任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。一，身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，需要客觀看待，不建議通過非正常的方式嘗試或許增高。二，飲食食物注意多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類，大豆及其制品，海帶，蝦皮等。三，適量的鍛煉身體運(yùn)動(dòng)，有助于長高。四，勞逸結(jié)合要保證孩子的充足的睡眠。
