兒童晨跑是否有助于長高，需要根據(jù)具體情況來決定。如果骨骺沒有閉合，一般有助于長高。如果骨骺已經(jīng)閉合，對長高沒有幫助。
孩子早上跑步可以呼吸新鮮空氣，有利于健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。建議去醫(yī)院做骨齡檢查。如果檢查結(jié)果顯示孩子的骨骺沒有閉合，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善骨骺部位的血液供應(yīng)，刺激骨骼生長，對促進(jìn)身體生長有一定的作用。
如果平時(shí)有不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可能會導(dǎo)致兒童性早熟，導(dǎo)致骨骺提前閉合，從而停止身體的縱向生長，身高基本固定。在這種情況下，跑步不能使身體更高。
父母的身高對孩子的身高有很大的影響。如果父母身材矮小，孩子的身高一般都比較矮。如果能保證身體在生長發(fā)育過程中攝入足夠的營養(yǎng)，也能促進(jìn)身高的增長。
