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新陳代謝過程分為什么代謝？

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新陳代謝過程分為什么代謝？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
新陳代謝的過程分為物質(zhì)代謝和能量代謝物質(zhì)代謝。日常想要保證新陳代謝的正常和加速，一定要合理的飲食禁忌，辛辣刺激性食物，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，戒煙戒酒，一定要規(guī)律的作息。

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