健脾生血顆粒的功效

提問(wèn)時(shí)間：2024-11-24 10:40 | 1人回答 | 42次閱讀

健脾

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健脾生血顆粒的功效

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王靖中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-11-24 10:41

健脾生血顆粒具有健脾和胃，養(yǎng)血安神的功效。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血，成人氣血兩虛型缺鐵性貧血。癥見(jiàn)面色萎黃或無(wú)華，食少納呆，腹脹滿(mǎn)悶，大便不調(diào)，煩躁多汗，倦怠乏力。缺鐵性貧血患者禁用，如地中海貧血。在服藥期間忌油膩食物及茶水，凡脾胃虛弱，嘔吐腹瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜使用。本品宜飯前服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無(wú)改善或癥狀加重或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀建議立即停藥，到醫(yī)院就診。另外在服藥期間部分人還可出現(xiàn)牙齒顏色變黑，停藥后可逐漸消失，還可出現(xiàn)排黑便的情況，是由于鐵與腸內(nèi)硫化氫結(jié)合生成黑色硫化鐵，從而使大便變黑。也可以見(jiàn)上腹疼痛，便秘，少數(shù)人服用后可見(jiàn)短暫性食欲下降，惡心，嘔吐，輕度腹瀉，多可自行緩解。

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推薦蛋白和蛋黃哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 2025-03-14 17:18

蛋白和蛋黃各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，不能簡(jiǎn)單地說(shuō)哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)，蛋白以高蛋白、低脂肪著稱(chēng)，適合作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源，而蛋黃富含維生素、礦物質(zhì)及健康的脂肪酸，更適合需要補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)的人群。選擇吃蛋白還是蛋黃，需根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)需求和健康狀況來(lái)決定。 1、蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值蛋白的主要成分是水和蛋白質(zhì)，幾乎不含脂肪和膽固醇。每100克蛋白中，蛋白質(zhì)含量約為10.9克，富含賴(lài)氨酸、亮氨酸等必需氨基酸，易被人體吸收消化。這些特點(diǎn)使蛋白成為運(yùn)動(dòng)員、健身人群或需高蛋白低脂飲食者的理想選擇。蛋白熱量低，可滿(mǎn)足減肥人群的飲食需求。但蛋白缺乏維生素中的脂溶性種類(lèi)及礦物質(zhì)，需要搭配其他食物以實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。 2、蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相比蛋白，蛋黃的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。蛋黃含有豐富的脂溶性維生素如維生素A、D、E、K，以及磷脂、卵磷脂等對(duì)腦功能和肝臟健康有益的營(yíng)養(yǎng)素。礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅、硒的含量在蛋黃中也較高，能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)微量元素。盡管蛋黃含有一定量的膽固醇，但研究表明，適量攝入蛋黃對(duì)血膽固醇水平的影響有限。對(duì)于腦力勞動(dòng)者、兒童以及需要提高免疫力的人群，蛋黃是不可或缺的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。 3、如何根據(jù)需求選擇蛋白或蛋黃根據(jù)自身需求選擇食用方式。例如，運(yùn)動(dòng)健身者可根據(jù)需補(bǔ)充蛋白質(zhì)的程度多食用蛋白；減肥者可以攝取蛋白滿(mǎn)足飽腹感，適當(dāng)減少蛋黃的攝入；而想要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的普通人群，吃全蛋更為合適。健康成年人，每天攝入1-2個(gè)全蛋能夠較好地滿(mǎn)足日常營(yíng)養(yǎng)需求。無(wú)論選擇蛋白還是蛋黃，均衡搭配其他食物、確保多樣化飲食是健康的關(guān)鍵。如無(wú)特殊醫(yī)療建議，全蛋攝入能幫助獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)效果。