五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食

肥胖病怎么樣才能快速減肥

| 1人回答 | 44次閱讀

問(wèn)題描述：
肥胖病怎么樣才能快速減肥

全部回答
共1條回答

王衛(wèi)
王衛(wèi) 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖癥減重是需要毅力和科學(xué)的方法，沒(méi)有快速減肥的方法。需要控制飲食，不吃熱量高食物，增加運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，需要毅力。讓攝入的熱量小于消耗的熱量就可以達(dá)到減重的效果。必要的時(shí)候可以輔助藥物治療，特別重的可以做減重手術(shù)。