武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
戴假牙咬東西費(fèi)勁可能是由于假牙不合適、口腔適應(yīng)期未過(guò)或咀嚼肌無(wú)力等原因?qū)е?，可通過(guò)調(diào)整假牙、增強(qiáng)咀嚼肌力量或改善飲食習(xí)慣來(lái)緩解。
1、假牙不合適：假牙制作不當(dāng)或佩戴時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致磨損，可能影響咬合力。定期到牙科檢查假牙的貼合度，必要時(shí)進(jìn)行修復(fù)或更換。定制假牙時(shí)，確保牙醫(yī)進(jìn)行精確測(cè)量，避免因尺寸不合適影響使用。
2、口腔適應(yīng)期未過(guò)：初次佩戴假牙時(shí)，口腔需要時(shí)間適應(yīng)新物體，可能導(dǎo)致咬合不適。通常需要幾周到幾個(gè)月的時(shí)間，適應(yīng)期間可多進(jìn)行輕咀嚼練習(xí)，如練習(xí)咀嚼軟食，幫助口腔適應(yīng)。
3、咀嚼肌無(wú)力：長(zhǎng)期使用假牙可能導(dǎo)致咀嚼肌萎縮，影響咬合力。通過(guò)咀嚼肌鍛煉，如咬合練習(xí)或使用咀嚼肌訓(xùn)練器，增強(qiáng)肌肉力量。每日進(jìn)行10-15分鐘的咀嚼肌鍛煉，逐步恢復(fù)肌肉功能。
4、飲食習(xí)慣：硬質(zhì)食物可能增加假牙負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致咬合困難。選擇軟易咀嚼的食物，如蒸熟的蔬菜、魚肉、豆腐等，減輕假牙負(fù)擔(dān)。避免過(guò)硬或過(guò)粘的食物，減少對(duì)假牙的磨損和不適。
5、假牙維護(hù)不當(dāng)：假牙清潔不及時(shí)或方法不當(dāng)，可能導(dǎo)致材質(zhì)老化或變形，影響使用效果。每日使用專用清潔劑清洗假牙，保持其清潔和形狀穩(wěn)定。定期檢查假牙的完整性，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
戴假牙咬東西費(fèi)勁是常見問題，但通過(guò)調(diào)整假牙、鍛煉咀嚼肌和改善飲食習(xí)慣，可以有效緩解不適。若問題持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，確保假牙使用效果和口腔健康。
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