乳腺篩查通常包括三種主要方法：乳腺自檢、影像學(xué)檢查如乳腺超聲、X線檢查或鉬靶和醫(yī)生體檢，根據(jù)年齡、家族史和個體情況選擇適合的篩查方式，及早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病。
1乳腺自檢
乳腺自檢是簡單有效且可在家進(jìn)行的初步篩查方法，適合大部分女性。建議每月進(jìn)行一次，最好選擇在月經(jīng)結(jié)束后一周左右，這時乳腺不容易受到激素波動的影響。自檢時用指腹輕輕按壓乳房，檢查有無腫塊、硬結(jié)或皮膚變化，同時注意乳頭是否有異常分泌物。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2影像學(xué)檢查
影像學(xué)是乳腺疾病篩查的核心環(huán)節(jié)，通常包括以下幾種：
乳腺超聲：適合20-40歲之間女性，尤其對于年輕女性的致密乳腺有較高的敏感性。超聲還能幫助區(qū)分腫塊的性質(zhì)如囊性或?qū)嵭浴?br> 鉬靶檢查乳腺X線：適用于40歲以上女性，可有效發(fā)現(xiàn)鈣化點或小型腫塊，由于此階段乳腺密度降低，X線成像更加清晰。
核磁共振MRI：對高危人群或特殊情況下如已有乳腺腫瘤病史或攜帶BRCA1/BRCA2基因突變者可推薦使用，成像精度更高，但費用較高且非常規(guī)篩查選項。
醫(yī)生會根據(jù)患者的個人年齡、乳腺結(jié)構(gòu)及家族史等因素，選擇適合的影像學(xué)手段組合。
3醫(yī)生體檢
每年定期體檢是必要的，尤其適用于35歲以上女性或有乳腺癌家族史者。醫(yī)生通過觸診、觀察乳房外觀，能夠發(fā)現(xiàn)自檢中難以察覺的細(xì)微異常。正規(guī)體檢可與乳腺影像學(xué)檢查互為補充。
乳腺健康關(guān)乎女性整體健康，合理選擇篩查方式是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。根據(jù)年齡段、身體特征和家族史，定期進(jìn)行乳腺自檢、影像學(xué)檢查及醫(yī)生體檢，為乳腺健康保駕護航。如果有疑問或風(fēng)險因素，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生并進(jìn)行更為詳細(xì)的評估和檢查。