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生理期怎么減肥最快

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生理期怎么減肥最快

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性不建議在生理期減肥，因?yàn)榕栽谏砥谏眢w虛弱較弱，此時(shí)減肥容易出現(xiàn)貧血癥狀。生理期可以達(dá)到控制體重的目的，只需要控制飲食，不需要特別鍛煉來減肥，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的損失。