尹慧
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
在產(chǎn)后，很多女性都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這個(gè)主要是由于在產(chǎn)后體內(nèi)激素發(fā)生變化，以及在產(chǎn)后精神因素的影響，就會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)新陳代謝發(fā)生紊亂，頭皮營(yíng)養(yǎng)缺失，就容易導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象。那么在產(chǎn)后一定要注意休息，避免勞累，要保持輕松愉快的心情，還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，要避免燙頭或者是染發(fā)，尤其是在哺乳期的時(shí)候。在用洗發(fā)水的時(shí)候，要挑選一些安全的洗發(fā)水，并且洗的時(shí)候不要太用力，避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下。
