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讓皮膚變白的小妙招有哪些

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讓皮膚變白的小妙招有哪些

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王靖
王靖 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
讓皮膚變白需要綜合治療,醫(yī)生用藥只是其中一方面,更多的是要做到幾方面。第一充足的睡眠,通過充足的睡眠才能保持細胞代謝旺盛,才能保持一個正常的新陳代謝。第二不挑食,蔬菜、水果、粗糧、細糧、肉、蛋、禽,保持營養(yǎng)均衡也是很關(guān)鍵的。所以充足的睡眠,大量的飲水,不挑食,不偏食這幾點都很重要,

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