五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 精神科

面對疫情緊張焦慮的情緒如何緩解

| 1人回答 | 77次閱讀

問題描述：
面對疫情緊張焦慮的情緒如何緩解

全部回答
共1條回答

張楠
張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
面對疫情情緒緊張焦慮的緩解方法如下：1.在這期間不要過度緊張、過度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不著急、不恐慌，飲食起居正常。2.在專家的指導(dǎo)下，做好個(gè)人、家庭、單位的防護(hù)、衛(wèi)生等工作。3.用平和的心態(tài)對待瘟疫。