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突然便秘怎么辦才是好的

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突然便秘怎么辦才是好的

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
突然便秘的話可能會(huì)是太累了，精神遭到刺激，壓力過(guò)大，加班之類引來(lái)的。也可能會(huì)與你最近幾天吃的許多東西有關(guān)，有些食物混和在一起吃會(huì)致使這樣。建議你注意歇息，重新調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，一般都可以紓解的。建議多吃許多清淡的食物。多吃水果蔬菜可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮蹋部梢苑吵扇说囊嫔{(diào)整胃腸功能。