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便秘好了會有哪些變化

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便秘好了會有哪些變化

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常便秘的話，宿便比較多，那就可能會影響到皮膚，有的時候會有痘痘的情況擁有，除了可能會皮膚比較暗黃，沒光澤等等，還會影響到正常的食欲，所以每天要始終保持大便通暢對皮膚和胃口有很大的好處。多吃蔬菜，水果和粗糧，多喝溫開水，喝檸檬，蜂蜜水都是有利于潤腸通便。需要聲明注意避免著涼，注意作息規(guī)律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸煙。