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腸胃都不好，經(jīng)常便秘怎么辦？

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腸胃都不好，經(jīng)常便秘怎么辦？

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果經(jīng)常胃腸道不好，而且吃一點(diǎn)東西就容易出現(xiàn)肚子疼痛，這種情況應(yīng)該考慮是胃腸功能失調(diào)引起來(lái)的，建議注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，盡量多吃蔬菜水果，多吃香蕉，喝蜂蜜水，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之類的蔬菜。嚴(yán)重情況可以考慮口服蘆薈膠囊或酚酞片促進(jìn)排便。