徐建威
山東大學齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性咽炎患者應選擇清淡、易消化的食物，避免刺激性食物，多喝水，保持喉嚨濕潤，同時可配合藥物治療緩解癥狀。飲食上推薦粥類、蒸蛋、蜂蜜水等，藥物可選用含片、噴霧或口服消炎藥。
1、急性咽炎的飲食建議
急性咽炎發(fā)作時，喉嚨黏膜充血、腫脹，飲食應以清淡、軟爛為主，減少對喉嚨的刺激。粥類如小米粥、南瓜粥易于消化，富含營養(yǎng)；蒸蛋質(zhì)地柔軟，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；蜂蜜水具有潤喉作用，可緩解喉嚨干燥。避免辛辣、油膩、過燙的食物，以免加重炎癥。
2、藥物治療選擇
急性咽炎的治療以緩解癥狀和消炎為主。含片如西瓜霜含片、草珊瑚含片能直接作用于喉嚨，減輕疼痛；噴霧劑如開喉劍噴霧、金喉健噴霧可快速緩解喉嚨不適；口服藥物如阿莫西林、頭孢類抗生素適用于細菌感染引起的咽炎，但需在醫(yī)生指導下使用。
3、生活護理與預防
除了飲食和藥物，生活護理也很重要。多喝水保持喉嚨濕潤，避免長時間說話或大聲喊叫；保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆；戒煙戒酒，減少對喉嚨的刺激。預防方面，注意保暖，避免受涼；加強鍛煉，提高免疫力；勤洗手，減少病毒和細菌感染的機會。
急性咽炎雖然常見，但通過合理的飲食、藥物和生活護理，可以有效緩解癥狀并加速康復。如果癥狀持續(xù)加重或伴有高燒、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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