程雷
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
經(jīng)常腹脹、腹痛與便秘也有一定的關(guān)系。由于腸道蠕動(dòng)慢，不能及時(shí)推動(dòng)糞便排出，糞便停留在腸道中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，糞便會(huì)與腸道的細(xì)菌發(fā)生異常的發(fā)酵，導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐。出現(xiàn)便秘引起腹脹、腹痛，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩和服用藥物來(lái)緩解。平時(shí)要增加粗纖維的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，飯后要多到戶外散步，每天早晚按摩腹部10分鐘，也有助于糞便排出，緩解腹脹、腹痛。在改變飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)、按摩調(diào)理的同時(shí)，也可以給予藥物對(duì)癥治療，比如服用乳果糖口服液或開(kāi)塞露灌腸解決便秘。但是要注意開(kāi)塞露不能長(zhǎng)期使用。
