要緩解血壓高造成的頭痛要采取綜合的方法：一、要放松心情，不要緊張，保持良好的心態(tài)。二、要合理休息，避免勞累和熬夜，保證充分的睡眠。三、要積極的給予降血壓治療，通過合理選擇降血壓的藥物，使血壓得到有效的控制。通過采取綜合的方法，如果是血壓高引起的頭痛，往往能夠逐漸得到緩解，但如果頭痛的原因并不是因?yàn)檠獕焊咚斐桑且驗(yàn)槠渌脑蛞鸬念^痛，如腦供血不足、頸椎病等，這時(shí)候單單通過上述的方法，有時(shí)頭痛并不能得到有效的緩解，還需要積極的查找引起頭痛的原因，并給予積極的治療。如腦供血不足引起的頭痛，需要積極的改善腦供血，給予擴(kuò)張腦血管的藥物;而頸椎病引起的頭痛需要積極的通過理療等方法治療頸椎病。只有引起頭痛的原因得到有效的控制，才能夠從根本上緩解頭痛。
