張楠
濟(jì)南市中心醫(yī)院
主任醫(yī)師
根據(jù)您的癥狀，頸部肌肉酸痛不適，病程一年的時(shí)間考慮頸項(xiàng)肌綜合癥，和長(zhǎng)期的姿勢(shì)有關(guān)系的，首先需要慣良好的生活習(xí)慣。建議不能夠久坐，久站，松懈心情不能夠緊張的，睡覺(jué)時(shí)放低枕頭，適當(dāng)推拿每天晚上冷敷增進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)慢慢轉(zhuǎn)好的，以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您身體早日恢復(fù)健康!
