倪新海
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
主任醫(yī)師
1型糖尿病的治療方法主要包括胰島素治療、飲食管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和血糖監(jiān)測(cè)，這些方法需結(jié)合使用以控制病情。1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，患者體內(nèi)胰島素分泌不足，需依賴外部胰島素補(bǔ)充。治療方法的核心在于維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。
1、胰島素治療是1型糖尿病的基礎(chǔ)。根據(jù)作用時(shí)間和效果，胰島素可分為速效、中效和長(zhǎng)效三類。速效胰島素如門冬胰島素，用于餐后血糖控制；中效胰島素如中性魚精蛋白鋅胰島素，用于基礎(chǔ)血糖調(diào)節(jié)；長(zhǎng)效胰島素如甘精胰島素，提供全天穩(wěn)定的胰島素水平?；颊咝韪鶕?jù)醫(yī)生建議選擇合適的胰島素類型和劑量，并掌握正確的注射技巧。
2、飲食管理對(duì)血糖控制至關(guān)重要?；颊邞?yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，避免高糖食物如甜點(diǎn)、含糖飲料。建議選擇全谷物、蔬菜、瘦肉和健康脂肪，如橄欖油、堅(jiān)果。分餐制有助于避免血糖波動(dòng)，建議每日進(jìn)食5-6次，每次少量。同時(shí)，注意碳水化合物攝入量，可使用碳水化合物計(jì)數(shù)法，根據(jù)胰島素劑量調(diào)整飲食。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)有助于提高胰島素敏感性，改善血糖控制。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。力量訓(xùn)練如舉重、瑜伽也有助于增強(qiáng)肌肉，提高代謝率。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)隨身攜帶快速升糖食物，如葡萄糖片或果汁，以備不時(shí)之需。
4、血糖監(jiān)測(cè)是調(diào)整治療方案的重要依據(jù)?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖和睡前血糖，記錄數(shù)據(jù)并與醫(yī)生溝通。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可提供更全面的血糖變化信息，幫助優(yōu)化胰島素劑量和飲食計(jì)劃。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)，評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。
1型糖尿病的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者需與醫(yī)生密切合作，制定個(gè)性化的管理計(jì)劃。通過胰島素治療、飲食管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和血糖監(jiān)測(cè)，患者可以有效控制血糖，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
.jpg)
.jpg)
