尹慧
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
跑步之后出現(xiàn)腿部的疼痛，通常是由于劇烈過量的運動，肌肉發(fā)生不間斷的收縮，使身體產(chǎn)生大量的乳酸堆積，無法及時的排泄出去，引起的酸脹疼痛?？梢娪谠谂懿竭\動之前沒有充分的熱身，同時在跑步的時候氣溫也比較涼，跑步以后沒有進行相應的放松肌肉運動，所以會導致小腿肌群血循環(huán)不良，從而出現(xiàn)代謝產(chǎn)物的堆積刺激，產(chǎn)生相應的疼痛癥狀。如果患者因為長時間的跑步，造成小腿前部肌肉持續(xù)收縮，引起大量的乳酸堆積，導致出現(xiàn)了疼痛癥狀。
