痛風(fēng)患者最好避免吃提子，因?yàn)樘嶙訉儆谥械揉堰屎康乃?，可能會增加尿酸水平，從而加重痛風(fēng)癥狀。對于控制病情，可選擇嘌呤含量較低的水果，如蘋果、香蕉和櫻桃，并注重日常飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。
1、提子的嘌呤含量和痛風(fēng)的關(guān)系
提子每100克嘌呤含量為30-50毫克，屬于中等嘌呤食物。雖然比高嘌呤食物如海鮮、內(nèi)臟含量低，但對痛風(fēng)患者來說也不完全安全。高嘌呤飲食會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸生成增加，而高尿酸是痛風(fēng)的直接原因之一。因而，痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)避免食用提子，即便病情較輕，也應(yīng)控制食用量。
2、痛風(fēng)患者的飲食建議
痛風(fēng)患者可選擇低嘌呤食物，如香蕉、蘋果、草莓等，這類水果含嘌呤較少，對身體的刺激小。櫻桃可以作為一種推薦水果研究表明，它含有抗氧化成分，可以幫助減輕炎癥、降低尿酸水平。飲食中可以多選擇清淡、均衡的膳食結(jié)構(gòu)，避免攝入含糖量過高或酒精類飲品，因?yàn)檫@些都會加重尿酸代謝紊亂。
3、痛風(fēng)緩解的其他措施
除了飲食控制，患者還需養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。保持體重在正常范圍能減輕對關(guān)節(jié)的壓力，適當(dāng)飲水能加速尿酸排泄，但需適量避免短時間內(nèi)過度飲用。藥物方面，可根據(jù)醫(yī)生建議服用降尿酸藥物如別嘌呤醇或苯溴馬隆來控制血尿酸水平，急性期則可以加用止痛藥如非甾體抗炎藥物。
痛風(fēng)患者最好遠(yuǎn)離提子，并以低嘌呤食物為主的飲食來控制病情。如果病情頻繁發(fā)作，應(yīng)及時前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療，不可抱有僥幸心理繼續(xù)食用高嘌呤或風(fēng)險性食物。健康的生活方式和科學(xué)的管理可以幫助大大減少痛風(fēng)發(fā)作的可能性。