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男性腎陰虛吃什么食物

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男性腎陰虛吃什么食物

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張?zhí)炱?> </div> <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性腎陰虛可以吃桑葚、枸杞、山藥、黑芝麻等食物。
1、桑葚：桑葚可以起到滋補肝腎的作用，利于緩解腎陰虛引起的身體不適癥狀，適量食用也能夠起到滋陰補血的作用，利于身體健康。
2、枸杞：枸杞具有滋腎補肝的作用，不僅可以直接食用，也可以用來泡茶，都有利于癥狀的減輕。
3、山藥：山藥可以起到補腎澀精的作用，有效緩解男性腎陰虛引起的遺精、夜尿頻多等一系列不適的癥狀。
4、黑芝麻：黑芝麻不僅可以起到滋肝補腎的作用，而且還能夠達到潤腸通便的效果。

其它精選問題

推薦 早上吃完飯胃痛

進食后出現(xiàn)胃痛，空腹或進食后一段時間可緩解胃痛癥狀。如果是近期出現(xiàn)的上述癥狀，要警惕是否有消化性潰瘍。建議此類患者盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，胃鏡檢查明確診治。 如果胃鏡檢查沒有消化性潰瘍，進食后胃痛為功能性疼痛，應注意避免吃冷、硬、辣、粘、甜油炸等刺激消化性食物，避免吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，注意保暖，注意減輕工作和生活壓力，保持快樂，有利于改善上述癥狀，必要時可使用抑酸和保護胃粘膜藥物改善癥狀。

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