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老人突然中風(fēng)怎么辦

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老人突然中風(fēng)怎么辦

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劉文生
劉文生 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老人突然中風(fēng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1.發(fā)現(xiàn)病人中風(fēng)后,切忌慌亂緊張。應(yīng)先讓病人平臥在床上,并盡快與醫(yī)院或急救中心聯(lián)系。保持鎮(zhèn)靜,切勿搖晃病人。缺血性中風(fēng)的病人大多數(shù)神志清醒。此時(shí)應(yīng)讓病人靜臥,同時(shí)做一些肢體按摩,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。2.應(yīng)盡快與主管醫(yī)生或急救中心聯(lián)系。3.讓病人"就近側(cè)臥":讓病人順勢就地側(cè)臥,先把病人的一只手墊在耳朵的側(cè)面,然后把腿擺成直角作支撐,幫助其側(cè)臥,最后讓病人頭部上仰,這一系列的動(dòng)作叫"就近側(cè)臥"。4.及時(shí)清理口腔中的嘔吐物及分泌物:迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶,保持室內(nèi)空氣流通。如果病人裝有假牙,應(yīng)摘去假牙,及時(shí)清理掉口腔中的嘔吐物及分泌物。5.搬運(yùn)病人需注意:搬運(yùn)病人時(shí),讓病人平臥在擔(dān)架或門板上。如果從樓上抬下病人,注意要頭朝上,腳朝下,以減少腦部充血。在將患者送往醫(yī)院的途中,車輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛,以減少點(diǎn)破震動(dòng)。此時(shí)應(yīng)將患者頭部稍稍抬高,并隨時(shí)注意病情變化。

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長期嚴(yán)重失眠可以服用處方藥如艾司佐匹克隆、唑吡坦或佐匹克隆,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,同時(shí)結(jié)合心理治療、飲食調(diào)節(jié)和睡眠習(xí)慣改善,才能有效緩解癥狀并改善睡眠質(zhì)量。 1、失眠的原因分析 長期失眠常涉及多種因素。心理壓力、焦慮和抑郁等精神因素是主要誘因;不良睡眠習(xí)慣如使用電子設(shè)備、飲用含咖啡因的飲料或抽煙都會干擾睡眠;身體疾病如甲狀腺功能異常、慢性疼痛等也可能加重失眠。失眠還可能與遺傳相關(guān),某些人天生對睡眠質(zhì)量更敏感。針對不同的病因,合理選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ㄓ葹橹匾?2、治療失眠可用的藥物推薦 1艾司佐匹克隆左旋佐匹克隆 屬于非苯二氮?類藥物,可促進(jìn)快速入睡,同時(shí)延長深度睡眠時(shí)間,適合入睡困難和頻繁醒來的患者。一般建議晚上睡前15-30分鐘服用,不過長期應(yīng)用應(yīng)注意藥物依賴性。 2唑吡坦 這是一種常見的短效非苯二氮?類藥物,能幫助用戶迅速進(jìn)入睡眠,適合入睡困難者。藥效短暫,不影響第二天的清醒狀態(tài),但長期服用仍需謹(jǐn)慎。 3佐匹克隆 佐匹克隆作用時(shí)間較長,針對睡眠片段化的患者效果良好,通常適合臥床后立即服用。除了藥物成癮風(fēng)險(xiǎn),小心服藥后次日的“宿醉效應(yīng)”。 3、非藥物輔助治療 1飲食調(diào)控:睡前適當(dāng)飲用溫牛奶或富含色氨酸的食物如香蕉、核桃,有助于提升褪黑素分泌,改善睡眠質(zhì)量。避免下午及晚上食用咖啡因及高糖食物。 2睡眠習(xí)慣調(diào)整:建立規(guī)律的起居時(shí)間,避免睡前長時(shí)間盯屏幕,臥室保持黑暗、安靜。如果無法入睡,別在床上強(qiáng)迫入睡,可起身做一些放松練習(xí)后再嘗試躺回床上。 3心理療法:認(rèn)知行為療法CBT常用于失眠緩解,通過調(diào)整患者對睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知與消極情緒,逐步改善睡眠狀況??稍趯I(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 長期失眠不僅影響日常生活,也可能引發(fā)代謝紊亂及免疫力下降,需引起重視。建議患者根據(jù)自身情況優(yōu)先尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷,配合個(gè)性化的藥物治療及整體生活行為調(diào)整,以共同改善睡眠問題和全面健康狀態(tài)。

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