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孕好貧血吃什么好

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孕好貧血吃什么好

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦貧血要注意給身體攝入更多的鐵質(zhì)，在膳食平衡的基礎(chǔ)上，可適量的多吃一些含鐵豐富的食物?？梢远喑砸恍﹦?dòng)物的肝臟，豬血，枸杞，牛肉，以及蛋類豆制品等食物，還可以多吃一些蘋(píng)果，桃子，橙子，胡蘿卜，西紅柿，菠菜等日常要以清淡飲食為主，避免油膩辛辣刺激性的食物。