魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
明明很困但睡不著是由于肌肉系統(tǒng)出現(xiàn)疲勞，但神經(jīng)系統(tǒng)、精神系統(tǒng)仍然處于興奮狀態(tài)導(dǎo)致。通常由于以下原因，大腦進(jìn)入不了休眠狀態(tài)。白天精神體力勞動(dòng)以后，會(huì)出現(xiàn)疲勞、困意，通過(guò)平臥休息，精神進(jìn)入大腦的精神系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)入休眠狀態(tài)。由于以下原因大腦進(jìn)入不了休眠狀態(tài)，一是由于各種壓力造成的神經(jīng)過(guò)度興奮、緊張，過(guò)度興奮、緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，入睡前仍然持續(xù)著，反復(fù)打鼾憋醒造成，還有其他器質(zhì)性的疾病，也會(huì)造成無(wú)法入睡。首先要找到是哪些原因引起，治療以后，消除這些病因，就能達(dá)到有效入睡的目的。
