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健身完后胃疼是咋回事

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健身完后胃疼是咋回事

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張鏞
張鏞 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你所說的情況，胃疼痛的厲害，可以口服奧美拉唑膠囊一粒20mg?？赡軙靡恍?。有可能是吃的不合適。建議您注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，要有規(guī)律，防止過度操勞和精神緊張，勞逸結(jié)合。建議患者在日常生活中要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。

其它精選問題

推薦 肛裂會影響身心健康嗎

肛裂可能對身心健康產(chǎn)生影響，尤其是在未能及時(shí)治療的情況下。肛裂是指齒狀線以下肛管皮膚裂開并形成慢性潰瘍，這種情況常見于青壯年，女性患者多于男性。其主要原因可能是長期便秘、腹瀉或肛管狹窄等?；颊咄ǔ谂疟銜r(shí)感到疼痛和出血，有時(shí)還伴有肛門瘙癢和潮濕等癥狀。輕微的肛裂可能不會對身心健康造成明顯影響，但嚴(yán)重的疼痛和不適則可能對生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。 1、及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)肛裂癥狀，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院的肛腸科就診。早期治療可以避免病情加重，減少對生活的干擾。對于輕度肛裂，醫(yī)生可能會建議使用高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴，以緩解癥狀并促進(jìn)愈合。 2、手術(shù)治療：在癥狀嚴(yán)重的情況下，手術(shù)可能是必要的選擇。手術(shù)可以有效修復(fù)肛裂，減輕疼痛，從而改善患者的生活質(zhì)量。 3、飲食調(diào)節(jié)：保持健康的飲食習(xí)慣對肛裂的預(yù)防和治療都很重要。建議多攝入清淡、易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，以幫助改善腸道功能，減少便秘的發(fā)生。 4、個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在肛門部位的清潔，可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議使用溫水清洗局部，保持干凈和干燥。 肛裂如果不及時(shí)處理，確實(shí)可能對身心健康產(chǎn)生影響。通過及時(shí)就醫(yī)、合理飲食和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效減輕癥狀，避免病情加重。對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的患者，手術(shù)治療可能是必要的步驟。關(guān)注自己的健康狀況，采取積極的措施，才能更好地保護(hù)我們的身心健康。

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