肩關節(jié)周圍炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療，選擇治療方式需根據(jù)病情的嚴重程度進行判斷，同時配合正確的生活習慣能夠有效改善病情，減少復發(fā)。
1、藥物治療
藥物治療是肩關節(jié)周圍炎早期常用的干預手段，可緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以通過口服或者外用藥膏來減輕炎癥反應。對于癥狀較重的患者，可考慮一次性局部注射糖皮質激素，通常會緩解短期炎癥。若有持續(xù)的肌肉痙攣，醫(yī)生可能會建議使用肌肉松弛劑。使用前需明確藥物的適應癥和禁忌癥，并在醫(yī)生指導下進行。
2、物理治療
物理治療是肩關節(jié)周圍炎的核心療法，可幫助恢復肩關節(jié)活動度。專業(yè)理療師可采用超聲、低頻電刺激或熱敷等方法，促進血液循環(huán)和消炎?；颊哌€可以根據(jù)自身情況嘗試主動或被動運動，例如“鐘擺運動”、爬墻運動和肩部牽拉訓練，這些日常動作可以強化肩部肌群、提升關節(jié)靈活性，但需注意動作的力度，避免過度牽拉造成二次損傷。
3、手術治療
對于經(jīng)過藥物和物理治療無效且癥狀嚴重的患者，可考慮手術治療。手術方式包括肩關節(jié)松解術、關節(jié)鏡下滑膜清理術等，旨在改善肩關節(jié)活動范圍和緩解粘連情況。手術需在骨科醫(yī)生的嚴格評估后進行，術后還應執(zhí)行長期的康復訓練以鞏固治療效果。
4、生活中的輔助調理
肩關節(jié)周圍炎的康復中，日常護理不可忽視。控制體重避免肩部過度負擔，合理調整姿勢，避免長期保持肩部固定不動，可通過瑜伽和輕度伸展運動增強關節(jié)靈活性。多攝入富含抗氧化物的食物，例如綠葉蔬菜、深海魚等，有助于加快炎癥的修復。
肩關節(jié)周圍炎的治療需要選擇適合病情的綜合干預方案，建議在醫(yī)生指導下結合藥物、物理治療及生活方式的調整，共同改善肩關節(jié)功能，降低復發(fā)概率。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時到醫(yī)院進行復查，調整治療方案以免錯失最佳恢復時間。
