足底筋膜炎和骨刺不是一回事。筋膜炎是足底筋膜或者肌腱，因為長期勞損，長期受力而導(dǎo)致肌肉和筋膜的無菌性炎癥。骨刺是因為骨組織受到刺激以后，導(dǎo)致形成骨性突出、贅生物。足底筋膜炎的癥狀主要是足跟足底疼痛。骨刺主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和肢體行動障礙。但是足底筋膜炎和骨刺也會有一定的關(guān)系。比如足底筋膜炎，如果長期得不到好轉(zhuǎn)，也會導(dǎo)致足底關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，引起關(guān)節(jié)面過度摩擦，進而會形成骨刺。預(yù)防足底筋膜炎和骨刺，首先要注意筋膜和肌肉部位的休息，避免長時間超負荷的運動。注意足跟以及足底部位的防寒保暖。
