調(diào)理女人腎虛，首先辨別腎陰虛，還是腎陽(yáng)虛為主。腎陽(yáng)虛為主，應(yīng)用右歸飲子加減。常用藥物有熟地、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、肉桂、附子、鹿茸、淫羊藿、仙茅、陽(yáng)起石等。腎陰虛為主，應(yīng)用六味地黃丸或者左歸飲子加減。主要的藥物有熟地、山萸肉、丹皮、杞果、女貞子、山藥等。女人腎陽(yáng)虛，主要以寒性癥狀為主。比較怕冷，穿的衣服比較多，疲乏無(wú)力、腰膝酸軟、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、月經(jīng)量少或者紊亂。腎陰虛，以熱性的癥狀為主。潮熱出汗、心煩意亂、口干口渴、頭暈?zāi)垦?、耳鳴，喜歡吃涼的東西。女人腎虛注意休息，不要過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜。適當(dāng)參加體育鍛煉，有利于改善腎虛。
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