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怎么通過鍛煉提高性功能

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怎么通過鍛煉提高性功能

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有一套合適男性訓練的瑜伽，對改善夫妻生活有肯定幫助，坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，您能夠覺獲得脊椎在向上延長。在飲食上也要多吃紅棗、核桃、西紅柿等，也能夠提升精液的該溶質(zhì)物質(zhì)的量濃度、活力、質(zhì)量，加強持久力。