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墊下巴多久能運(yùn)動(dòng)

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墊下巴多久能運(yùn)動(dòng)

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彭玉平
彭玉平 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主任醫(yī)師
墊下巴術(shù)后7-8天拆線后,可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),如散步、保健操、爬山、瑜珈、騎自行車等,但要注意的是,有些激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),如打球、摔跤等,建議不要做,此外,游泳也不建議在拆線后馬上做,因?yàn)槿菀自黾痈腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。建議求美者正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

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身體吸脂后一般不容易反彈。吸脂就是通過吸脂把體內(nèi)多余的脂肪細(xì)胞吸出來(lái),讓體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量不會(huì)再增加。從吸收脂肪的地方不容易反彈,也較難恢復(fù)原有的脂肪細(xì)胞數(shù)量,因?yàn)槌赡旰篌w內(nèi)的脂肪細(xì)胞一般屬于恒定。如果抽完脂后吃了較多油膩的食物或者暴飲暴食,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)殘留的脂肪細(xì)胞重新生長(zhǎng),脂肪細(xì)胞的體積會(huì)逐漸增大,出現(xiàn)反彈。平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),比如瑜伽,可以塑造局部體型,防止反彈。建議患者在飲食上要特別注意,避免營(yíng)養(yǎng)過剩,減少高脂高鹽食物的攝入。應(yīng)該在日常生活中經(jīng)常鍛煉,如跳繩和跑步等。

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