冷啟剛
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
糖尿病早期的征兆包括頻繁口渴、尿量增多、體重下降、疲勞感增加等。這些癥狀可能與血糖水平異常升高有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)檢查。通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式可以有效控制病情。
1、頻繁口渴和尿量增多
高血糖會導(dǎo)致血液中的糖分濃度升高，腎臟為了排出多余的糖分，會增加尿液的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致尿量增多。頻繁排尿又會引發(fā)身體脫水，進(jìn)而感到口渴。如果發(fā)現(xiàn)自己在短時(shí)間內(nèi)頻繁喝水、上廁所，可能是糖尿病的早期信號。
2、體重下降
盡管食欲正常甚至增加，但體重卻明顯下降，這是糖尿病早期的常見癥狀。由于身體無法有效利用葡萄糖作為能量來源，轉(zhuǎn)而分解脂肪和肌肉來供能，導(dǎo)致體重減輕。如果體重在短時(shí)間內(nèi)無原因下降，應(yīng)警惕糖尿病的可能。
3、疲勞感增加
血糖水平過高會影響細(xì)胞的能量供應(yīng)，導(dǎo)致身體感到疲勞和乏力。即使休息充足，仍然感到精神不振、體力不支，這可能是糖尿病的早期表現(xiàn)之一。
4、視力模糊
高血糖會導(dǎo)致眼睛晶狀體腫脹，影響視力，出現(xiàn)模糊或視力下降的情況。這種癥狀通常是暫時(shí)性的，但如果血糖長期得不到控制，可能引發(fā)更嚴(yán)重的眼部問題。
5、皮膚問題
糖尿病早期可能伴隨皮膚干燥、瘙癢或感染。高血糖會影響皮膚的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致皮膚問題頻發(fā)。如果皮膚出現(xiàn)異常變化，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
治療方法
1、飲食調(diào)整
控制碳水化合物的攝入，選擇低升糖指數(shù)的食物，如全谷物、蔬菜和豆類。避免高糖、高脂肪的食物，如甜點(diǎn)、油炸食品等。
2、增加運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖水平。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服降糖藥或胰島素注射。常見的藥物包括二甲雙胍、格列美脲等，具體用藥需根據(jù)病情調(diào)整。
糖尿病早期癥狀容易被忽視，但及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取干預(yù)措施可以有效延緩病情進(jìn)展。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議盡早就醫(yī)檢查，通過科學(xué)的生活方式調(diào)整和藥物治療，控制血糖水平，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
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