如何知道是否維生素缺乏

提問時間：2022-07-01 05:04 | 1人回答 | 96次閱讀

維生素缺乏

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如何知道是否維生素缺乏

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賈桂林宜春市人民醫(yī)院主治醫(yī)師回答時間：2022-07-01 05:14

維生素的種類較多具體考慮哪種維生素缺乏需看癥狀判斷。嬰兒期最常見的是維生素D缺乏,早期可表現(xiàn)為多汗、易驚、枕部頭發(fā)減少甚至枕禿,化驗(yàn)血25羥維生素D及骨堿性磷酸酶可確診。

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當(dāng)孩子被查出缺鐵時，家長常常會感到焦慮，不知道該如何補(bǔ)充營養(yǎng)。其實(shí)，缺鐵性貧血在兒童中并不少見，但通過合理的飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)，是可以得到改善的。飲食調(diào)理是輕度缺鐵的孩子最常用的方法，增加富含鐵的食物，如動物肝臟和瘦肉，可以幫助提高體內(nèi)鐵的含量。對于中重度貧血的孩子，醫(yī)生可能會建議使用鐵劑，如硫酸亞鐵顆粒或葡萄糖酸亞鐵口服液，這些藥物能更直接地補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素。若這些方法效果不顯著，可能需要考慮輸注紅細(xì)胞懸液以快速提高血紅蛋白濃度。在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，注射促紅素也可以幫助恢復(fù)機(jī)體的造血功能。 1、飲食調(diào)理：在日常飲食中，增加含鐵豐富的食物攝入量是關(guān)鍵。動物肝臟和瘦肉是良好的鐵來源。豆類、菠菜和強(qiáng)化谷物也含有一定量的鐵。為了提高鐵的吸收，可以搭配富含維生素C的食物，如橙子和草莓。 2、藥物治療：當(dāng)飲食調(diào)理無法滿足需求時，醫(yī)生可能會開具鐵劑。這些藥物通常需要在飯后服用，以減少胃部不適，并且需要定期檢查血常規(guī)和微量元素，以監(jiān)測治療效果。 3、輸注紅細(xì)胞懸液：對于嚴(yán)重缺鐵性貧血，輸注濃縮紅細(xì)胞可以快速提高血紅蛋白水平。這種方法通常僅在其他治療無效時使用。 4、其他措施：注射促紅素是另一種促進(jìn)造血的方法，但需要在專業(yè)醫(yī)師的監(jiān)督下進(jìn)行。預(yù)防感染、合理膳食和保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善貧血狀況。孩子的日常生活習(xí)慣也很重要。多曬太陽可以幫助合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，對骨骼發(fā)育有利。保持充足的睡眠，通常每天至少8小時，有助于生長激素的分泌，促進(jìn)孩子的正常生長發(fā)育。通過綜合這些措施，家長可以幫助孩子更好地應(yīng)對缺鐵的問題，讓他們健康快樂地成長。