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吃煮紅薯可以減肥嗎？

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問(wèn)題描述：
吃煮紅薯可以減肥嗎？

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李勛
李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
你有肥胖的情況，吃紅薯不一定能夠幫助你減肥，主要是計(jì)算每天攝入的熱量。除了吃紅薯，也可以吃雞胸肉，青瓜，菜椒，西蘭花，以及一些谷物，保證營(yíng)養(yǎng)的充足均衡和低熱量飲食。但也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挷拍苓_(dá)到減肥的目的，有需要的話可以配合藥物調(diào)理。