陳國棟
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
治療近視散光可以通過佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)來矯正視力，同時(shí)結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整和眼部保健措施。近視和散光主要由眼球形狀異?；蚪悄で什灰?guī)則引起，治療方法需根據(jù)個(gè)體情況選擇。
1、佩戴眼鏡：眼鏡是最常見的矯正方法，適合所有年齡段的患者。近視散光鏡片通過調(diào)整光線折射，使影像準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。選擇鏡片時(shí)，需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果定制，確保度數(shù)準(zhǔn)確。定期復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。
2、隱形眼鏡：隱形眼鏡分為軟性和硬性兩種。軟性隱形眼鏡佩戴舒適，適合日常使用；硬性隱形眼鏡如RGP對散光矯正效果更好，但適應(yīng)期較長。佩戴隱形眼鏡需注意衛(wèi)生，避免感染。每日清洗鏡片，定期更換護(hù)理液，避免長時(shí)間佩戴。
3、屈光手術(shù)：屈光手術(shù)通過激光或植入人工晶體改變角膜形狀，達(dá)到矯正視力的目的。常見手術(shù)包括LASIK、PRK和ICL植入術(shù)。LASIK手術(shù)恢復(fù)快，適合中低度近視散光；PRK手術(shù)適用于角膜較薄的患者；ICL植入術(shù)適合高度近視散光，無需切削角膜。手術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，確保符合手術(shù)條件。
4、生活習(xí)慣調(diào)整：保持良好的用眼習(xí)慣有助于減緩視力下降。避免長時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。保持正確的閱讀姿勢，光線充足，避免在昏暗環(huán)境下用眼。適當(dāng)增加戶外活動，陽光有助于預(yù)防近視加深。
5、眼部保健措施：定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理視力問題。使用人工淚液緩解眼部干澀，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)視力。
治療近視散光需要綜合多種方法，根據(jù)個(gè)體情況選擇適合的矯正方式，同時(shí)注重日常眼部保健，才能有效改善視力并防止進(jìn)一步惡化。定期復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整治療方案，是維持良好視力的關(guān)鍵。
