王鳳英
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
孩子通常在6歲左右開始換牙，這是乳牙逐漸脫落、恒牙萌出的自然過程。換牙期間，家長需關(guān)注孩子的口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣以及牙齒排列情況，確保恒牙健康生長。乳牙脫落過早或過晚、恒牙萌出異常等問題需及時(shí)就醫(yī)。
1、換牙的時(shí)間與過程
換牙一般從6歲開始，持續(xù)到12歲左右。最先脫落的通常是下門牙，隨后是上門牙，接著是側(cè)切牙和磨牙。換牙的順序和時(shí)間因人而異，但若乳牙在5歲前脫落或8歲后仍未開始換牙，可能存在異常，需咨詢牙醫(yī)。
2、換牙期間的注意事項(xiàng)
保持口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵。孩子應(yīng)每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，并學(xué)會(huì)使用牙線清潔牙縫。家長需監(jiān)督孩子避免咬硬物或不良習(xí)慣，如咬指甲、吮手指，這些行為可能影響牙齒排列。定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問題。
3、飲食與生活習(xí)慣的影響
換牙期間，孩子的飲食應(yīng)富含鈣、磷和維生素D，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于牙齒健康發(fā)育。避免過多攝入糖分和碳酸飲料，減少蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。鼓勵(lì)孩子多咀嚼富含纖維的食物，如蘋果、胡蘿卜，促進(jìn)頜骨發(fā)育。
4、異常情況的處理
若乳牙脫落過早，可能導(dǎo)致恒牙萌出空間不足，需使用間隙保持器。若恒牙萌出延遲或乳牙滯留，需通過X光檢查判斷原因，必要時(shí)拔除滯留乳牙。牙齒排列不齊可通過早期矯正干預(yù)，避免影響咬合和面部發(fā)育。
換牙是孩子成長的重要階段，家長需密切關(guān)注孩子的牙齒發(fā)育情況，采取科學(xué)的口腔護(hù)理措施，確保恒牙健康生長。若發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，避免影響孩子的口腔健康與整體發(fā)育。
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